2012年10月09日
左旋肉碱减肥 | 5个的丰胸瑜伽作 你丰胸
手臂，形酷似老在空中翔。两腿并，身体自然站立，手臂在身体两自然下垂。左大腿的背面在右大腿的前面，左小腿骨着右小腿腿肚子，左脚大脚趾勾住右脚脚踝的上部。将臀部房地，手臂打，大臂尽量向后伸展。手肘弯曲,左旋肉碱胶囊，以肩手臂一一合。保持身体平衡，保持姿15-20秒，然后再回基本的站姿，另一做作。
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2.王式
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个作从面来看，就好像是正在食的子一般，能到胸、腰、腿部的肌肉。坐于子上，左腿蜷至大腿根部，右腿向身体后伸展。小腿起，双手在扣住小腿，身体弯曲，手臂与右脚靠，同部向左。
1.式
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2011-07-18 10:57 来源：尚网
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